Практикующий психолог

Подробнее об Ольге

Дипломированный психолог с опытом работы более 5 лет.

Личная терапия с 2012 года. Регулярная супервизия и работа в рамках этического кодекса.

12 лет моя работа была связанна с детьми, сейчас уже более 5-ти лет я работаю со взрослыми.

отношения

Проблемы с партнером, детьми, родителями (конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в сепарации).

Жизненные кризисы

Непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни. Какие цели, потребности и ценности - Ваши.

Панические атаки

Проблемы с эмоциями, непонимание своих чувств, трудности в их выражении, частые эмоциональные вспышки, чувство истощения

WhatsApp

Бесплатная сессия- знакомство

Запись на бесплатную 20-30-ти минутную консультацию-знакомство.

Как проходит сессия?

1. Познакомимся, выберем комфортный формат общения.

2. Я задам несколько вопросов, чтобы определить ваш запрос
и основные проблемы с которыми вам хотелось бы справиться.

3. Подберем стратегию и метод работы, соответствующий вашему запросу.
Вы сможете понять, чего хотите на самом деле и какими ресурсами обладаете.

4. Обсудим и составим персональный план выхода из кризиса, проблемы.

5. Я расскажу о важных правилах нашего с вами сотрудничества и о том,
как будет складываться терапевтическая работа, где вы поймете, подойдет
ли вам такой подход.

Нажимая кнопку "Записаться на сессию" вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Запись на бесплатную 20-30-ти минутную консультацию-знакомство.

Как проходит сессия?

1. Познакомимся, выберем комфортный формат общения.

2. Я задам несколько вопросов, чтобы определить ваш запрос
и основные проблемы с которыми вам хотелось бы справиться.

3. Подберем стратегию и метод работы, соответствующий вашему запросу.
Вы сможете понять, чего хотите на самом деле и какими ресурсами обладаете.

4. Обсудим и составим персональный план выхода из кризиса, проблемы.

5. Я расскажу о важных правилах нашего с вами сотрудничества и о том,
как будет складываться терапевтическая работа, где вы поймете, подойдет
ли вам такой подход.

Нажимая кнопку "Записаться на сессию" вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Приглашаю вас в теплый круг КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ группы

Групповая КПТ направлена на осознание психологических причин формирования проблем и расстройств, совместный анализ мыслей, убеждений, эмоций и поведения;

Это распознавание собственных потребностей, способов их удовлетворения и моделирование способов совладания с проблемами в текущей жизненной ситуации

Общая тема группы - отношения.

👥 Если нужна поддержка и понимание. Группа это всегда уникальная атмосфера, где вы можете поделиться своими переживаниями, найти пути решения проблем, получить помощь от людей, которые проходят через похожие трудности чтобы расти вместе.

🌿 Если нуждаетесь в безопасном пространстве, где нет оценок и предрассудков.
Здесь вас ждет окружение, где каждый голос услышан, каждая история важна.
Это искренняя, безоценочная обратная связь о себе от окружающих, огромное количество поддержки и одобрения.

💬 Если хотите развитие через осознанное общение. Это поможет вам увидеть новые аспекты своей личности, понять, как вы взаимодействуете с другими, увидеть ситуации под другим углом и обрести ценный опыт.

🤝 Это уникальная возможность учиться. Колоссальный опыт эффективного взаимодействия и поддержка друг друга в похожих проблемах и запросах.

🧠 Если хотите не только изучить, но и применять новые стратегии. Вы узнаете и попробуете новые способы управления эмоциями, реакциями и поведением.
Это эффективный способ лучше понимать себя и самовыражаться, что так важно
для поднятия самооценки и уверенности в себе. Это экспериментирование с новыми формами мышления и поведения

Вам сюда:

Мы каждый день выстраиваем отношения, взаимодействуем прежде всего с собой, и только потом, из этого отношения к себе выстраиваются взаимодействия с детьми, родителями, партнерами, коллегами, руководителями.

Если вы желаете улучшить качество этих отношений, здесь 5 пунктов, для чего нужна когнитивно-поведенческая группа.

Почему такая тема?

Стоимость 15000 рублей

ПСИХОТЕРАПИЯ В ГРУППЕ

Нажимая кнопку "Записаться на сессию" вы соглашаетесь на обработку персональных данных

👥 7 участников
🗓 длительность - полтора месяца
⏱Длительность одной встречи 2,5 - 3 часа
🤝 10 онлайн встреч с разными терапевтическими упражнениями, практиками
💬 закрытый чат Телеграм

Запись обязательна!
Старт 10 ноября 2024 года

Сессия — метод работы с подсознанием, сознанием, через образы, телесные ощущения, эмоции, позволяющий экологично и мягко работать с Вашим запросом, с любой сферой жизни.

Для подтверждения сессии требуется предоплата
за 24 часа до ее начала в размере 50% от всей стоимости


Если у вас поменялись планы, или пропало желание, - пожалуйста, сообщите
об этом заранее. Все отмены, переносы за сутки до консультации бесплатны. Если встреча отменяется менее, чем за сутки, и не по причине форс-мажора, - консультация считается проведенной и оплачивается в размере предоплаты. Если произошел форс-мажор - напишите мне, мы обсудим и решим,
как действовать дальше. Если вы опаздываете, напишите об этом, и я буду
вас ждать, но продлить время встречи не получится. Для проведении онлайн сессии вам необходимо комфортное безопасное место и видео/аудиосвязь.

Правила проведения консультации

Сессия — индивидуальное 1−1,5 часовое погружение по Вашему запросу в суть проблемы. Может проходить как лично, так и дистанционно/онлайн. Исследование и трансформация причин негативных убеждений, которые привели к проблеме. Сессия абсолютно безопасна для клиента.
Все, что происходит на сессии остаётся только между Вами и мной.

Стоимость за 1 сессию
5000 рублей

Индивидуальные сессии

Нажимая кнопку "Записаться на сессию" вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Для подтверждения сессии требуется предоплата
за 24 часа до ее начала в размере 50% от всей стоимости

Если у вас поменялись планы, или пропало желание, - пожалуйста, сообщите об этом заранее. Все отмены, переносы за сутки до консультации бесплатны. Если встреча отменяется менее, чем за сутки, и не по причине форс-мажора, - консультация считается проведенной и оплачивается в размере предоплаты. Если произошел форс-мажор - напишите мне, мы обсудим и решим, как действовать дальше. Если вы опаздываете, напишите об этом, и я буду вас ждать, но продлить время встречи не получится. Для проведении онлайн сессии вам необходимо комфортное безопасное место и видео/аудиосвязь

Правила проведения консультации

Системные расстановки

Любую проблему, задачу можно рассмотреть как элемент, связанный с различными системами и структурами жизни.

Системные расстановки видят человека как часть целого.
Целого, где у каждого элемента есть свое место.
Если часть сдвинули или она сама перепутала место, и система дает сбой, и, соответственно, элементу плохо.

Метод Системных Расстановок берет начало в транзактном анализе Эрика Бёрна и первичной терапии Артура Янова. Создал его психоаналитик Берт Хеллингер.

Расстановка может показать, откуда происходит то или иное событие в жизни, с чем или с кем связана трудность.

Системные расстановки — это способ наглядно и эмоционально решить проблемы семьи, отношений, взаимодействия, управления своей жизнью.

По предвадительной записи

Офлайн

10 000 руб

Онлайн

8 000 руб

Для подтверждения сессии требуется предоплата
за 24 часа до ее начала в размере 50% от всей стоимости

Если у вас поменялись планы, или пропало желание, - пожалуйста, сообщите об этом заранее. Все отмены, переносы за сутки до консультации бесплатны. Если встреча отменяется менее, чем за сутки, и не по причине форс-мажора, - консультация считается проведенной и оплачивается в размере предоплаты. Если произошел форс-мажор - напишите мне, мы обсудим и решим, как действовать дальше. Если вы опаздываете, напишите об этом, и я буду вас ждать, но продлить время встречи не получится. Для проведении онлайн сессии вам необходимо комфортное безопасное место и видео/аудиосвязь

Правила проведения консультации

Арт-терапия методом Нейрографики

Индивидуальное или групповое погружение во внутренний мир с помощью линий и форм.

Нейрографика помогает найти пути выхода даже из тех ситуаций, которые кажутся неразрешимыми.

По предвадительной записи

Личная сессия

4 000 руб

в группе от 3-х человек
(с человека на один общий запрос)

2000 руб

— раскрыть внутренний потенциал;
— изменить неэффективные шаблоны поведения;
— избавиться от внутреннего напряжения и стресса;
— освободиться от психологических ограничений;
— по-другому взглянуть на волнующую тему и найти для неё решение.

Нейрографика помогает:

Для подтверждения сессии требуется предоплата
за 24 часа до ее начала в размере 50% от всей стоимости

Если у вас поменялись планы, или пропало желание, - пожалуйста, сообщите об этом заранее. Все отмены, переносы за сутки до консультации бесплатны. Если встреча отменяется менее, чем за сутки, и не по причине форс-мажора, - консультация считается проведенной и оплачивается в размере предоплаты. Если произошел форс-мажор - напишите мне, мы обсудим и решим, как действовать дальше. Если вы опаздываете, напишите об этом, и я буду вас ждать, но продлить время встречи не получится. Для проведении онлайн сессии вам необходимо комфортное безопасное место и видео/аудиосвязь

Правила проведения консультации

Трансформационная игра «Птица летела»

Любая из представленных услуг предоставляется по предварительной записи

Личная сессия

6 000 руб

Трансформационная игра «Птица летела» — о чем она?⠀
❤️ о предназначении;
❤️ смысле жизни;
❤️ о бизнесе;
❤️ поверить вновь в свои мечты;
❤️ найти свою ценность;⠀

Игра легко распаковывает внутренние ограничения и убеждения, которые мешают двигаться к своей мечте. Помочь найти в себе возможности и ресурсы, которых мы не видим, там, где они глубоко спрятаны. После игры ты легко откроешь сердце новым смыслам.⠀

В игру можно играть как оффлайн так и онлайн, а также можно играть и одному игроку — приравнивается как коуч-сессия, более глубинная проработка запроса.⠀

— только по предварительной записи

В группе от 3-х человек на один общий запрос

Офлайн

4 000 руб

Онлайн

3 000 руб

Для подтверждения сессии требуется предоплата
за 24 часа до ее начала в размере 50% от всей стоимости

Если у вас поменялись планы, или пропало желание, - пожалуйста, сообщите
об этом заранее. Все отмены, переносы за сутки до консультации бесплатны. Если встреча отменяется менее, чем за сутки, и не по причине форс-мажора, - консультация считается проведенной и оплачивается в размере предоплаты. Если произошел форс-мажор - напишите мне, мы обсудим и решим, как действовать дальше. Если вы опаздываете, напишите об этом, и я буду вас ждать, но продлить время встречи не получится. Для проведении онлайн сессии вам необходимо комфортное безопасное место и видео/аудиосвязь

Правила проведения консультации

комбо-пакеты услуг

3 индивидуальных погружения с помощью метода Нейрографики

10 000 руб

4 сессии с поддержкой в течении месяца

16 000 руб